Wie verbessere ich mein Vereinstraining
Gymnastik, sinnvoller Aufbau und Auswahl der Übungen
Spiele und Übungsformen
Grundlagen und Beispiele für die Basiswurftechniken im JJ
Atemitechniken- Grundlagen und Möglichkeiten
Uchi-Komi Übungsformen für Technikbeispiele und Koordination
Drills für das JJ-Training
Pratzen und Schlagpolster im Einsatz für Technik, Schlagkraft und Koordination
Circuit Training für Kondition, Koordination, Motorik und Abwechslung
Samstag, 01. Oktober 2022 - 11:00 bis 18:00
PSV Karlsruhe, Edgar-Heller-Str. 19, 76227 Karlsruhe in Halle 1